Полезни ли са ядливите цветя? Цветята, освен присъстващи на масата като декорация, могат да се озоват и в чинията ни. Ядливите цветя вече са много популярни, използват се различни видове и присъстват...

Новозеландски учени твърдят, че кивито може бързо да подобри психичното здраве на човек, пише електронното издание МедикалЕкспрес. Този плод се е доказал като мощно средство за подобряване на настроен...

Консумацията на лук може да помогне за поддържането на костите силни и здрави, пише "Дейли мейл", позовавайки се на експерт по чревно здраве. Костната маса представлява жива тъкан, която има свойствот...

Към първа част на материала - 6 здравословни семена, които трябва да ядем ежедневно 4. Чия Семената от чия са добър източник на хранителни вещества, фибри и омега-3 мазнини и според състава си са подо...

Някои семена съдържат съединения, които намаляват риска от появата на заболявания и осигурят много ценни хранителни вещества. С тяхна помощ може да се нормализират нивата на кръвната захар, холестерол...

Какво трябва да има в чинията, за да се храним максимално здравословно и балансирано? Виола Андерсен: Вълшебната дума при всички случаи е - разнообразие. Храната трябва да е максимално разнообразна и...

Китайски учени описаха неочаквана възможна полза от черния шоколад. Според проучване, публикувано в списание Scientific Reports, съществува връзка между консумацията на черен шоколад и намаляването на...

Избягвайте ги за здрава нервна система Мозъкът е един от най-сложните органи в човешкото тяло. Той отговаря за контрола и протичането на абсолютно всички процеси в организма. Затова се нуждае от качес...

Истинско предизвикателство е да се въздържите от бисквитки, торта, сладкиши – особено ако сте почитатели на сладкото и особено ако сте на диета. Най-вероятно си повтаряте, че трябва да устоите на тези...

Калият е минерал, който помага на вашите клетки да работят по правилния начин. Вашите нерви и мускули (включително сърцето) може да не работят както трябва, ако не получавате достатъчно калий. Колко к...

Най-дългият черепно-мозъчен нерв в човешкото тяло има потенциала да подобри здравето на множество фронтове според изследователите Ерика Фолкес почти се е отказала от усилията да намери фармацевтични р...

Наближаваме пика на грипната вълна, а междувременно всякакви други вируси, както и COVID-19, ни дебнат отвсякъде. Именно сега имаме най-голяма нужда от различни добавки и малки трикове, с които да под...