"Вървя си аз по улицата вчера, и гледам - чудно красива девойка. Реших да се запозная, а тя - кой знае защо - се развика и избяга с писъци.
Жалко, че бях пиян като мотика и не можех да говоря, иначе щях да й обясня защо съм целия насинен и дрехите ми са в кал, и къде съм намерил ножа..."
Можем ли да се откажем от лошите навици като научим повече за тях? Психиатърът Джъдсън Брюър изучава връзката между осъзнатост и пристрастяване - от пушене до преяждане, до всички тези други неща, които правим, въпреки че знаем, че те са лоши за нас. Научете повече за механизма на развитие на навика и открийте една проста, но дълбока тактика, която може само да ви помогне да победите следващото си желание за пушене, закуска или проверка на смс по време на шофиране.
Коментари (0)
ВходВсе още няма коментари. Бъди първият!