Сряда, 30 септември 2026 | Перник Предимно облачно 11°

Риба тон с боб

Подготовка: 15 мин. Готвене: 10 мин. Порции: 2
Риба тон с боб

Продукти

  • •боб
  • •фасул
  • •царевица
  • •чушки
  • •риба тон
  • •зехтин
  • •сол
  • •черен пипер
  • •лимони
Нарежете рибата тон на парчета, посолете на вкус, поръсете ги с 1 с.л. брашно и разбъркайте. Загрейте 3 с.л. зехтин в тиган и сложете парчетата риба да се запържат равномерно. През това време нарежете на малки парчета чушката и я прехвърлете в голяма купа. Добавете боба, бланширания зелен фасул, царевицата и най-накрая запържените късове риба. Поръсете със сол и черен пипер на вкус, залейте с лимоновия сок и 2 с.л. зехтин. Разбъркайте и поднесете в малки чинии.

Още рецепти