Сряда, 30 септември 2026 | Перник Ясно небе 13°
Перник България Светът Спорт Обяви Видео eTV

Кюфтенца с киноа

Подготовка: 25 мин. Готвене: 10 мин. Порции: 4
Кюфтенца с киноа

Продукти

  • •мащерка
  • •риган
  • •киноа
  • •лук
  • •яйца
  • •кашкавал
  • •брашно
  • •магданоз
  • •сол
  • •олио
Киноата се залива със студена вода в съотношение 1:2, кипва се и се вари на тих огън около 15-20 минути. Зрънцата на киноата набъбват и стават прозрачни на цвят. Сварената киноа се изплаква със студена вода и се отцежда много добре. Оставя се настрана, за да изстине. В отделен съд се смесват подправките, ситно нарязаният лук (по желание може леко да го задушите), настъргания кашкавал и едно яйце. Добавя се киноата и продуктите се объркват до получаването на еднородна смес. С навлажнени ръце се оформят кюфтенца с големината на орех. Ако кюфтенцата се разпадат, може да се добави още 1 яйце към сместа за спойка. Оформените кюфтенца се овалват в брашно и се изпържват от двете страни до готовност в силно загрята мазнина.

Още рецепти