Сряда, 30 септември 2026 | Перник Предимно ясно 13°

Микс от зеленчуци

Подготовка: 15 мин. Готвене: 30 мин. Порции: 3
Микс от зеленчуци

Продукти

  • •броколи
  • •моркови
  • •чушки
  • •чесън
  • •зехтин
  • •кокосово мляко
  • •сол
Накъсайте броколите и ги бланширайте за 3 минути във вряща подкиселена с лимон вода. Нарежете чушките и морковите на ивици и накълцайте чесъна. Загрейте зехтина и запържете морковите за 2 минути. След това добавете лука, а след това чушките, броколите и чесъна. Гответе зеленчуците за 8 минути и долейте кокосовото мляко. Оставете на котлона за 1-2 минути и овкусете с подправки на вкус.

Още рецепти