Витамините и хранителните добавки изобщо не са нужни на здравите хора и дори може да предизвикат здравословни проблеми, предупреждава Браян Радклиф, бивш съветник на правителството във Великобритания, цитиран от британския таблоид "Дейли Мейл".
Освен това те лишават британците от 600 милиона лири годишно. Тези, които ги купуват, са предимно здрави хора, които полагат грижи за здравословното си състояние в дългосрочен план. Според Радклиф тези хранителни добавки имат много малко полза за здравето на хората без проблеми, а в някои случаи може дори да станат опасни. Например, тези, които използват добавки с рибено масло и мултивитамини, може да намаляват здравината на костите си заради прекаленото консумиране на витамин А. Именно затова хранителният експерт, който е и преподавател в университета "Робърт Гордън” в Абърдийн, препоръчва витамините и хранителните добавки да се взимат само по предписание на лекаря. Такива средства се използват ежедневно във Великобритания от 40% от жените и 30% от мъжете. Според доклад, изготвен в САЩ, прекалената употреба на витамините А и Е може да има неприятни последици. Злоупотребата с Витамин А, който се намира в добавките с рибено масло и мултивитамините, може да причини главоболие и гадене, а с времето увеличава риска от остеопороза.
