Този витамин е важен за имунната система и репродуктивните ни функции Витамин А е мастноразтворим и е сред най-жизненоважните елементи за човешкото тяло, който играе роля за редица функции в органи...
Черният дроб е един от основните и много важни органи. Когато той е здрав, може да премахне токсините, мазнините и прекомерната вода от тялото. Затова трябва да се консумират храни, които са богати на...
Шофирането често е сочено за основен стресов фактор в напрегнатото градско ежедневие. Редица проучвания сочат, че натоварения трафик и задръстванията, нервните шофьори, скандалите на пътя и борбата за...
Черният дроб е най-големият плътен орган в тялото. Средно този орган тежи около килограм и триста грама в зряла възраст и има горе-долу размер на топка за ръгби. Този орган е жизненоважен за метаболит...
Бактериите убийци вече са сред нас Тревожни изказвания на специалистите от СЗО сочат, че скоро няма да има с какво да ни лекуват, защото наличните днес антибиотици престават да действат - бактериит...
Ядките са любима храна, а редовната им консумация дава на тялото жизненоважни витамини, минерали, полезни мазнини и протеини. Естествено с предимство са суровите, пред печените и осолени ядки, но дори...
Лаймът представлява зелен лимон, който има специфичен вкус. Благодарение на него цитрусовият плод често се използва в приготвянето на различни напитки. Зеленият лимон предлага не само приятен вкус и а...
Диетологът Шон Уилкинсън твърди, че желанието за някаква храна в повечето случаи показва, че се нуждаем от отделни минерали или хранителни вещества. Често се смята, че желанието за определен вид хр...
Диетата DASH или Dietary Approaches to Stop Hypertension (Диетични подходи за намаляване на хипертонията) е в списъка на най-добрите хранителни режими от няколко години. Експерти и лекари от различни...
Кои въглехидрати са прости и кои сложни? Как консумацията им се отразява на тялото? Въглехидратите са макроелемент, който е съществена част от обмяната на веществата в нашето тяло. Те са жизненоваж...
Когато говорим за желязото, обикновено първата асоциация е с анемията. Въобще, за много хора анемията е синоним на липса на желязо в организма. Това обаче е една обществена заблуда, в която има някакв...
След като спорно проучване миналата есен препоръча на хората, че не е необходимо да променят диетата си по отношение на червеното и преработеното месо, голямо, внимателно анализирано ново проучване св...
След като Александър Флеминг открива пеницилина през 1928 г., смъртните случаи от инфекциозни заболявания рязко намаляват. Антибиотиците позволяват на хората да се борят с бактериалните инфекции, коит...
За повече енергия и позитивно настроение Всички сме чували за чакрите. Те са енергийни центрове, разположени в цялото ни тяло, които ни помагат да останем балансирани и да се свържем със своята дух...
Разпознаването им става по-трудно Сърдечно-съдовата система е изключително важно да функционира правилно, тъй като здравословните проблеми в тази област могат често да бъдат фатални. Съществуват...
Учените от Хонконгския университет съобщават, че започват работа по разработване на ваксина срещу новия щам коронавирус 2019-nCoV. Вирусът в началото беше регистриран като причинител на взрив от случа...
Независимо колко години сме пушили цигари редовно и колко увредени са дихателните пътища, в белите дробове все пак остават здрави клетки, които могат да надделеят над останалите и да върнат човек към...
Смята се, че котешкото мъркане има лечебен ефект върху тялото. Ето някои от начините, по които мъркането може да помогне на здравето... Мъркането освобождава ендорфини, които понижават кръвното нал...
Картофът е незаменим хранителен, но и лечебен продукт. B гpyдкoвия зeлeнчyк имa минимaлнo кoличecтвo мaзнини и никaкъв xoлecтepoл. Ocвeн тoвa ce сa изтoчник нa минepaли (кaлий, мeд, жeлязo, мaнг...
Витамин В10 носи химичното наименование парааминобензоена киселина или витамин H1. Той се причислява към водоразтворимата група на витамините В и е термолабилен. Той е един от най-младите членове на г...
Ако се страхуваш да не загубиш, тогава не би имал смелостта да победиш. Бьорн Борг
Perunik.COM е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Perunik.COM, освен ако изрично е посочено друго.
