Приемът на омега-3 и витамин D може да подобри здравето и да намали проблемите, свързани с остаряването. В проучване, публикувано в сп. Nature Aging, изследователите съобщават, че приемът на тези д...
Храната е жизненоважна за нашето съществуване, но понякога може да се превърне и в сериозен риск за него. В повечето случаи това е заради различни хранителни алергии и непоносимости, но има и някои ко...
С напредването на възрастта паметта и умствените способности естествено се влошават. Приблизително 15% от възрастните хора страдат от леко когнитивно увреждане, което е основен рисков фактор за деменц...
В сезона на вирусите и настинките превенцията може да ни спести боледуването. А за да избегнем запушения нос, болното гърло и високата температура, е нужно да подкрепим имунната си система. Но дори и...
Черната боровинка, която съдържа антиоксиданти, помага на организма да се бори с процеса на стареене и намалява риска от развитие на много хронични заболявания, съобщават медици и диетолози. Чернат...
Някои плодове, въпреки че са често срещани и лесно достъпни, често убягват от вниманието ни, когато става въпрос за тяхната хранителна стойност - и се оказва, че ягодите са едни от тях. Това е така, з...
Въпреки че холестеролът е необходим за организма, излишъкът му може да доведе до сериозни здравословни проблеми. За да се намали „лошият холестерол“, експертите посочват значението на здравословното х...
Жлъчката е важен орган в нашето тяло, който играе ключова роля в процеса на разграждане на мазнините и храносмилането. Мехурът се намира до черния ни дроб. Ако се появи проблем той не трябва да се пре...
Магнезият е минерал, който играе ключова роля в множество процеси в организма, включително регулиране на нервната система, мускулна релаксация и енергиен метаболизъм. Въпросът дали магнезият помага на...
Сърдечен хирург заяви, че има 4 неща, които избягва, за да има по-здравословен живот - и тяло. Д-р Джереми Лондон, доктор на медицинските науки, заяви в TikTok, че някои от нашите навици могат да у...
Яркост в чинията Всичко край нас е цветове. Храните също, особено свежите плодове и зеленчуци. Кога бе последният път, когато хапнахте лилав плод или зеленчук?Лилавите храни са не само красота в чи...
Всички знаем, че здравословната и балансирана диета, в която преобладават непреработени храни, е рецепта за добро здраве на червата и на цялото тяло, но сега учените са установили как една хранителна...
Природата е способна да създава някои наистина откачени неща, така че не би трябвало да се изненадваме от факта, че много от нас са инфектирани с паразит, който тихо е превзел мозъка ни и вероятно пов...
Януари на Балканите обикновено е месецът, когато грипът "удря с пълна сила". Причината за това не е случайна - тя се крие в съчетанието на климатични особености, социални навици и биологични фактори,...
Морковите са култивирани за първи път в Централна Азия преди пет хиляди години, а днес този кореноплоден зеленчук с дълбока история е намерил своето място в нашата кухня. Родината на зеленчука, чие...
Данните сочат, че между 10 и 11 000 българи на година умират от сърдечен арест. Това обяви в ефира на „Събуди се” проф. Иво Петров. По думите му вероятността за оживяване нараства с 60-70%, ако се...
Произведеното от пчелите млечице съдържа вещества, които много ефикасно държат вирусите на разстояние или помагат за бързото възстановяване след грип. Медът има заздравително действие, прополисът в...
Мозъкът е сложна мрежа от разнообразни видове клетки, всеки от които играе уникална роля в поддържането на неврологичната функция и когнитивната стабилност. С напредването на възрастта тези клетки се...
Сокът от черен бъз може да бъде мощно средство за контрол на телесното тегло и подобряване на метаболизма, сочи проучване на изследователи от Вашингтонския университет, цитирани от електронното издани...
Човешкият метапневмовирус (HMPV) е вирус, който обикновено причинява симптоми, подобни на настинка. Може да имате кашлица или хрипове, хрема или възпалено гърло. Повечето случаи протичат леко, но малк...
Колкото повече опознавам хората, толкова повече обичам животните. -Джордж Бърнард Шоу
Perunik.COM е собственост на ЕСКОМ МЕДИА ГРУП ООД. Всички статии, репортажи, интервюта и други текстови, графични и видео материали, публикувани в сайта, са собственост на Perunik.COM, освен ако изрично е посочено друго.
